Одним из аспектов, который отличает человеческую жизнь от жизни других видов живых существ, является отношения. У животных нет проблем с отношениями. Они не обращаются ни к кому за советами. В племенном обществе также нет проблем с отношениями. Чем прогрессивнее общество, тем чаще оно сталкивается с вызовами этих отношений.

У каждого человеческого существа есть глубокая потребность в установлении связей. Эта потребность толкает человека на поиски отношений. Она заставляет вас ходить по кругу. Вступив же в какие-либо отношения, вы хотите, чтобы они длились вечно. Когда вы слышите, как кто-то говорит вам: “Я так тебя люблю”, – вы спрашиваете их: “Будешь ли ты любить меня вечно, всегда любить меня?” Мы хотим, чтобы эта любовь оставалась навсегда, все время.

Вам  недостаточно этого момента, когда кто-то любит вас, или вы любите кого-то. Вам хочется, чтобы так продолжалось всегда. “Ты будешь любить меня вечно?” Или вы говорите: “Я буду всегда любить тебя, всю жизнь, до моего последнего вдоха”. Я не знаю, какие еще вы используете здесь слова, но вы хотите, чтобы любовь оставалась вечно. Вас не удовлетворяет то, что она присутствует прямо сейчас, здесь, вам недостаточно этого.

Кроме того, вам хотелось бы, чтобы это имело какую-то связь с прошлым. “Возможно, в предыдущем воплощении ты была моей родственной душой. Должно быть, у нас была какая-нибудь связь в прошлом. Я уверен, у нас такая глубокая связь из прошлого”. Вы хотите, чтобы эта связь имела глубокие корни, также как вы стремитесь продлить ее навеки. Такая тенденция в ваших отношениях является показателем чего-то более глубокого. Это указывает на то, что сама потребность исходит не из ментального уровня, а из какого-то непознанного уголка, куда вы еще не заглянули.

Ну и что, если кто-то имел с вами связь в прошлом? Разве есть такая необходимость в том, что она должна оставаться в будущем? Ну и что, если в прошлом вы были вместе? Наверняка у вас были какие-то ошибки! Но когда все складывается благоприятно, хорошо, вы считаете, что у вас  всегда было так, или что вы всегда любили. Когда же все складывается не так, вы считаете, что никогда не были вместе. Даже спустя двадцать лет вы чувствуете или внезапно выясняете, что никогда не были вместе! Но тогда зачем вы 20 лет были вместе?

Вот присмотритесь к этому: если ваши отношения основываются на потребностях, личной нужде, то они долго не продолжаются. Как только эта потребность удовлетворена на физическом уровне, эмоциональном уровне, сразу же ум начинает искать чего-то еще, где-то еще. Если же отношения возникли из желания поделиться чем-то с другим, тогда они могут продлиться дольше. 

Смотрите, если вы умеете грести в лодке, то вы сможете грести в любой лодке. Если же вы не умеете грести, то смена лодки не поможет! Смена отношений не снимает вопроса отношений. Рано или поздно вы окажитесь в той же ситуации при любых отношениях. Вам необходимо посмотреть куда-то еще. Вам необходимо взглянуть куда-то еще, глубоко внутрь себя, откуда исходят отношения. Прежде всего, каково ваше отношение к самим себе.

Давайте подумаем над этим. Кем вы являетесь для себя? Знаете, часто мы думаем: “Ой, я холост, мне так надоело быть одному, поэтому мне нужен товарищ, мне нужно установить отношения”. Вам так скучно в компании самого себя! Насколько более надоедливыми, должно быть, вы являетесь для кого-то еще! Знаете, у любви и скуки есть что-то общее. Что это? А? Давайте, скажите, что это? А?

Ответ из зала: Мы делаем это снова и снова?

Шри Шри: Именно так.

Повторение. Вы продолжаете повторять что-то снова и снова, вам становится скучно. Когда вы влюбляетесь, вы не перестаете повторять одно и то же. Тысячу раз влюбленные говорят: “Ой, я так тебя люблю, я так тебя люблю, ты такая красивая”. Сказали бы раз и все! Кажется, что влюбленные где-то теряют это. Когда вы влюблены, не так уж важно, что вы говорите. Многие даже не знают, что они говорят.

Вы знаете? Вы замечали такое? Вы приходите в какое-то в общежитие, и если кто-то влюблен в кого-то, он повсюду пишет ее имя, в каждом месте, книгах, везде, на обуви! Им не хватает комнаты или дома, они выходят и пишут в поездах, метро, на автобусных остановках. Повторение.

А духовная практика также является повторением. Например, перебирание четок, произнесение имени Бога. Вначале это создает такую скуку, вам так надоедает. Но если вы выдерживаете эту скуку, не бросаете это и не убегаете, то открывается источник любви. Когда вы начинаете понимать, что вы и есть источник любви, что вам свойственно отдавать, а не получать, тогда и только тогда ваше отношение может расцвести.

Природа отношений всегда меняется. Здесь я использую слово “отношения” в более широком смысле, в его истинном значении, в смысле родственности. Посмотрите, будучи ребенком, сколько любви вы испытывали к своим родителям и друзьям, игрушкам. А по мере того, как вы росли, посмотрите, как любовь от игрушек и конфет переместилась на друзей и от друзей на что-то еще.

А когда вы стали родителями, посмотрите, сколько у вас любви к своим детям в сравнении с родителями. Родители в несколько раз больше заботятся о своих детях, чем о своих родителях, потому что их внимание, их любовь смещаются от старших к более младшим, к детям. То же самое происходит в отношениях. Как только в семье появляется ребенок, сразу происходит сдвиг в отношениях между мужем и женой.

Когда вы ищите чувство безопасности, любовь, поддержку у своего партнера, вы становитесь слабыми, вы становитесь на позицию принимающего. А когда вы слабы, тогда к вам приходят все негативные эмоции, появляется требование. Требование разрушает любовь.

Если бы мы знали об этом, мы бы спасли свою любовь от увядания. Это очень хорошее слово – влюбиться (дословно с английского "falling in love" – упасть  в любовь). Люди говорят: “Я влюбился (упал в любовь)”. Я же говою: “Не падайте в любовь, поднимайтесь в любви!” Именно такое ограниченное осознание себя, ограниченное переживание любви, заключает вас в крохотный непроницаемый отсек, где вы начинаете задыхаться. А вы хотите быть свободным в жизни.

Любовь могла бы вызвать удушье, если бы в ней не было глубины. Именно это мы наблюдаем сегодня. Столько людей влюбляются, а затем расстаются. Не так ли? Мы даже не можем справиться с тем, чего просим, чего желаем, чего мы хотим. Потому что мы никогда не исследовали глубины своей собственной души, своего собственного ума, своего собственного сознания.

В любви вы стремитесь слиться с другим, вы не можете вынести изолированности. Вот почему влюбленные часто хотят знать все о том, кого любят. Они не терпят никаких секретов, потому что секрет означает дистанцию, не так ли?

Вы все здесь?

Любовь не выносит дистанции.

В любом отношении можно выделить три аспекта. Первый – это привлекательность, которая проявляется на физическом уровне. Затем – любовь на ментальном уровне, а также связь или преданность на духовном уровне. Посмотрите, наши чувства, и эмоции постоянно меняются, не так ли? Вам что-то приятно, а немного позже то же самое вам неприятно! Что вы такого нашли в своих чувствах? Часто люди говорят: “Следуй своим чувствам”. Я же говорю вам: “Никогда не идите на поводу у своих чувств! Вы погибните, если будете следовать своим чувствам! Ваши чувства постоянно меняются! Что-то одно вам может быть как приятно, так и неприятно! Следуйте своему обязательству, своей мудрости. Вы будете намного богаче. Понимаете, о чем я говорю?

Возьмем, к примеру, студента, который поступает в медицинский колледж. На первом или втором курсах, через один – два года он по – настоящему испытывает разочарование, он просто хочет бросить медицину и пойти куда-то еще, может быть, в искусство, музыку или куда-то еще. Часто у вас бывает такое, не так ли? Когда вы начинаете долгую карьеру или учебу. Но если он будет просто следовать своим чувствам, то не приобретет никакую профессию. Потому что ничто не может поддерживать долго очарование. Если вы очень чувствительны, то ничего не будет очаровательным для вас.

Притупленный человек может ко всему привыкнуть, но если вы немного более живой, то все будет казаться вам теряющим очарование очень быстро. Это – один из признаков ума. Но если у вас глубокие корни и широкое видение жизни, тогда каждый момент будет полон очарования, все в мире будет красивым. Тогда вы никогда не наскучите себе. Это – основная связь. Когда вы могли бы установить 100% связь с самим собой. Тогда в каждом лице вы бы увидели любовь, очарование, красоту. Тогда вы бы исходили из чувства содействия: “Что я могу для тебя сделать? Как я могу улучшить твою жизнь?” И когда каждый партнер будет исходить из такого пространства: “Что я могу для тебя сделать?” – тогда это будет высшим отношением.

Мы не должны сидеть и ждать прихода родственной души. Знаете, часто меня спрашивают: “Когда я встречу мою родственную душу?” Мы можем набрать номер психолога, который ответит: “Ой, твоя родственная душа приближается”. Родственная душа. Уверяю вас, вы никогда не сможете встретить родственную душу, пока не узнаете свою душу. Как вы сможете встретить родственную душу, если вы не узнали свою собственную душу?!

Если бы мы видели, кто мы есть. Мы не есть наши эмоции, мы не есть наши чувства, мы не есть наши мысли, мы не есть наши концепции. Тогда кто же мы? Сам этот вопрос, само это пробуждение внутри нас уводят нас от оков обусловленности. В такой атмосфере, в таком вашем присутствии, другой человек будет меняться, каким бы он ни был.

В каждом отношении присутствует большое ожидание того, что прежде должен измениться другой человек. К нам никогда не приходит мысль, что вместо других должны измениться мы. “Хорошо бы тебе измениться. Ты не такой как прежде! Я не знаю, что с тобой произошло”. Вначале это выглядит так: “Мне кажется, эти дни ты находишься под небольшим стрессом. Думаю, тебе лучше что-то предпринять! В чем дело?”

Посмотрите, в нас присутствует потребность не только в любви, но и в уважении. Потеря уважения является величайшим страхом в любых отношениях. Уважение требует соблюдения некоторой дистанции. Любовь же не терпит никакой дистанции. Это – основной конфликт во всех отношениях. А когда вы не центрированы и не имеете внутри себя глубины, когда вы поверхностны, как тогда можно заслужить уважение? Ведь существует страх потерять уважение? Чем ближе кто-то приближается к вам, тем больше они узнают о вашем страхе, беспокойстве, и вашей мелочности. Тогда вы начинаете бояться: “Ой, я же могу потерять уважение”. И вы наверняка потеряете его. А когда уважение потеряно, даже любовь будет безвкусной.

Вы когда-нибудь уделяли себе время, чтобы почистить свою систему от всех негативных эмоций?

Вы когда-нибудь отводили время на поиски источника, откуда вы вышли и куда вы вернетесь? Не думайте, что вы останетесь здесь навсегда! Когда кто-то умирает, мы говорим: “Ой, бедный человек умер. Ой, бедный человек. О, бог такой беспощадный”. Потому что к нам никогда не приходила идея, что и мы сами однажды покинем этот мир! Знаете что, через 50, 60 лет ни один из нас не останется здесь. Куда вы пойдете? Откуда вы пришли? Какая у вас связь с этим космосом? В каких отношениях вы находитесь с окружающими людьми?

Если вы будете задумываться над этим, понимать эмоции, свои мысли, свое собственное тело, свое дыхание, свой ум, и свои потребности, свои возможности, свою собственную красоту, то вы избавитесь от страха. Как только страх исчезнет из вашей жизни, то навсегда с вами останется уважение. И тогда, чем ближе будет подходить ваш партнер к вам, или кто-то другой, тем больше он будет уважать вас.

И это не является просто идиллией: “Да, приятно услышать об этом, но оно не практично”. Нет, это не так. Оно очень даже практично. Мы можем увидеть, как такое происходит в наших собственных жизнях. Просто выделите одну неделю в году для перезарядки своих батарей. И время от времени сохраняйте небольшую дистанцию с тем, кто очень близок к вам, отведите время своему собственному пространству и пойдите вглубь своего существа, копните глубже. Вы являетесь океаном, внутри вас столько богатства, столько красоты. Так много любви вы можете предложить, а ваш ум намного более могуществен. Вы можете создать какую только пожелаете ситуацию вокруг себя.

Вот это является высшим отношением. И оно выходит за пределы времени, потому что вы не ограничены временем. Время и ум – это синонимы. Время – это всего лишь промежуток между двумя событиями, двумя явлениями. Любовь – это не явление. Это – бытие. Любовь – это не действие, это – существование. Любовь – это не эмоция, это сама ваша природа. Чувства меняются, мысли меняются, идеи меняются, тело постоянно претерпевает изменения.

Однако глубоко внутри нас присутствует жажда по чему–то неизменному, вечному, которое всегда одно и то же. Вот почему, когда вы влюблены, вы используете такие фразы и выражения: “Я хочу, чтобы так продолжалось вечно”. Дело в том, что любовь уносит вас за пределы времени. Когда вы влюблены, то не замечаете времени. Вам кажется, что прошло только пять минут. Хотя могло пройти пять часов.

Медитация не является простым сидением и скучным время провождением или тем, когда вы сидите и грезите о чем-то, зеваете. Медитация – это тот процесс, где вы глубоко погружаетесь в ту область своего Я, которая есть любовь.

Если прямо с сегодняшнего дня вы начнете делать одно: исходить из пространства предложения себя другим, отдавания, тогда ваши отношения начнут больше процветать. Отдавать что? Отдавать деньги или отдавать время, или отдавать то или это? Скажем так, сохраняйте терпение и создавайте осознанность. А? Тогда вы сможете грести в любой лодке. Конечно, если в лодке дыра, замените лодку!

У вас есть вопросы?

Вопрос: Как насчет отношений с Богом, любви к Богу, они такие же?

Шри Шри: Именно. Посмотрите, к Богу обращаются в трех лицах: Он, Ты и Я, в первом лице, втором лице и третьем лице.

Большинство людей счастливы, обращаясь к Богу в третьем лице, потому что так безопасней. Здесь совсем нет никаких отношений. Он – где-то на небесах. Он, Она, Бог где-то еще. В третьем лице. Таким способом вы можете избежать соприкосновения с реальностью. Он – третье лицо. Немного более трудным оказывается видеть Бога в рядом стоящем человеке, видеть в вас Бога, видеть в каждом человеке Бога, обращаться к Богу на ты. Как я могу назвать тебя Богом? Тогда ты можешь показать меня. Я буду поступать так, как ты мне говоришь. Ого, ты мог бы быть Богом! Это не безопасно. А сказать, что я – Бог? Забудь об этом, невозможно! Поскольку, взглянув на себя, я вижу столько несовершенства. Как я могу быть Богом со всем этим несовершенством? Невозможно! Лучше оставить Бога в третьем лице и жить так, как прежде. Безопаснее. Так мы думаем. Но в таком случае мы теряем связь с реальностью, нет отношения с Божественным.

Что такое отношение? Когда не чувствуешь разделения. Я это ты, ты это я. Ты являешься частью меня, я являюсь частью тебя. Если оскорбляют человека, который является вашей частью, то вы чувствуете, как будто это вас оскорбляют, не так ли? Если хвалят человека, который является частью вас, то вы чувствуете себя счастливым, как будто это вас похвалили. А разве такое возможно в третьем лице? Он?

Вот почему Иисус сказал: “Знаете, если вы хотите пойти к моему Отцу, вы должны пойти через меня. Нет другого пути, потому что я нахожусь прямо перед вами. Если вы не можете любить меня, как вы можете думать, что будете любить третье лицо?” То же самое сказал Будда и все просветленные мастера: “Если вам нужно пойти к Богу, вы должны пойти через Мастера”. Потому что мастер – это второе лицо. Он является связующим лицом между третьим и первым лицами. А, придя к мастеру, вы получите осознание того, что Божественность находится внутри вас. Вы внутри Бога, и Бог внутри вас. Все это может произойти, когда из ума удалены все стрессы, напряжения, беспокойства.

Ум является той оболочкой, которая скрывает Божественность внутри нас. Как только эта оберточная бумага развернута, вы исходите: “Ой, этот красивый подарок здесь, внутри нас”. Знаете, это подобно тому, как всем дарится Рождественский подарок, красивый подарок, но люди живут с этим красивым подарком, даже не разворачивая его. Понимаете, о чем я говорю? Предположим всем приносят и раздают подарки. Они довольны: “Ой, какой красивый подарок!” Держат в руках оберточную бумагу и счастливы просто от того, что смотрят на нее, не разворачивая ее. Все прелести и радость в мире – всего лишь оберточная бумага, цветная, красивая, вся сверкающая. Знаете, в эти дни вы получаете очень красивые оберточные бумажки!

Итак, отношение с Богом – это движение от третьего лица к первому.

Вопрос: Что бы вы порекомендовали для женщин, чтобы с точки зрения женщины иметь  более четкое представление о понятиях любви и служения, о которых вы говорили?

Шри Шри: Знаете, женщина может дать много мудрости. И если вы можете сделать кого-то мудрее, делайте это.

Когда я говорю отдавать, я не имею в виду просто оказание услуги в материальном смысле. Вы тоже вносите некоторый вклад в чей-либо рост, ментальный, эмоциональный рост. Знаете что? Поскольку вы созданы как вашим отцом, так и матерью, то внутри себя вы обладаете обоими качествами матери и отца, мужского и женского начал. У многих мужчин присутствуют материнские качества, женские качества. Также как многие женщины имеют больше мужских качеств. Любовь выходит за пределы этих качеств. Любовь -–за пределами мужского и женского. Она не ограничена только телом и эмоциями. Она вне всех этих отождествлений.

Вопрос:  Когда вы учитесь любить безусловно, то как вы узнаете, например, что среди всех, кого вы любите одинаково, есть тот один, кого вы любите как особенного?

Шри Шри?  Я не знаю! Для меня каждый выглядит особенным. 

Вопрос:  Снова возвращаясь к лодке. Каким образом вы определяете, что дыра образовалась в лодке, принадлежащей кому-то другому, а не является дырой в вашей собственной лодке или это из-за отсутствия у вас знания или осознания?

Шри Шри:  Вы узнаете об этом, когда окажетесь по уши в воде...!

Вопрос:  Как можно описать это чувство, когда человеческое существо испытывает полную, абсолютно полную любовь к более, чем одному человеческому существу, как на физическом, так и на духовном уровнях, каково ее выражение обоими путями?

Шри Шри:  Когда вам немного трудно заставить человека обратить на вас внимание, тогда любовь начинает расти. А когда вам становится немного трудно удержать любовь, овладеть ею, тогда начинает происходить преданность. Просто подумайте над этим. Оно скажет вам о многом. Понимаете, о чем я говорю? Подумайте над этим. Знаете, признаком просветления является отсутствие жалоб и объяснений!

Вопрос: Мой вопрос возвращается к отношению с Богом, высшему отношению. Как найти себя?

Шри Шри:  Итак, ваш вопрос – как найти себя?

Вопрос продолжается: Почти. Мой вопрос...Как найти себя? 

Вопрос: Временами у меня образуется действительно невероятное отношение с моей высшей силой. Я чувствую, что все, что я делаю, полно любви и радости. А бывают времена, когда я схожу с этой колеи или пути. И сколько бы я не молился вернуться на эту колею, я не могу этого сделать. Итак, мой вопрос к вам: когда вы сталкиваетесь с большими трудностями в возвращении на прежнюю колею в своих отношениях с Богом, какие существуют пути... чтобы вы порекомендовали для сохранения сфокусированности?

Шри Шри:  На пути к своему высшему Я, вы можете столкнуться с разными опытами. Вы можете столкнуться со многими приятными, яркими, красивыми опытами. Но когда вы по-настоящему соприкоснулись со своим высшим Я, вы никогда не сможете потерять это. Это никогда не ускользнет от вас. Это то же самое, как, однажды выучив алфавит, вы не забываете его.

Подобным образом, однажды взглянув на свою истинную природу, вы не сможете ее потерять. Но я понимаю. На пути к вам могут приходить подобные чувства. Вот почему нам необходимо говорить об этом снова и снова, по крайней мере, раз в году, раз в полгода вам необходимо окунуться глубже в медитацию и очищение. Говоря об очищении, я подразумеваю как тело, так и дыхание, ум, интеллект, и размышление над этим. 

Смотрите, я провожу эти беседы уже много лет. Прошло уже почти двадцать, двадцать пять лет, тогда я сказал себе: “Хорошо, ты говоришь - люди получают наслаждение”. Они слушают, все очень хорошо, но потом они снова возвращаются к прежнему и имеют дело с теми же эмоциями, теми же чувствами, тем же миром. Тогда я подумал, что мы могли бы собрать несколько самых важных техник вместе, так, чтобы люди могли обучиться и использовать их, когда им это будет нужно.

Как например, если вы расстроены, вам уже не нужно ждать несколько дней, пока негативные эмоции покинут вас. Обычно так и происходит с вами, не так ли? Вас расстраивает телефонный звонок или что-то сказанное вам. Затем вы несете с собой эту негативность несколько дней, 4, 5 дней, даже месяцы и недели. Потом постепенно она уменьшается. Правильно? Вместо этого, уделив внимание своему дыханию, вы тут же возвращаетесь к своему Я. Вот почему, Сударшан Крия помогла тысячам во всем мире. Что делает Сударшан Крия? Она выводит эту негативную эмоцию, мимолетную эмоцию, и снова соединяет вас с вашим Существом. Поэтому, скажу я вам, это так бесценно. 

Раз в год или раз в полгода, отведите себе четыре, пять дней. Эти пять дней делают вас ближе к природе. Чем более близки вы к природе, тем более невинными становитесь вы позже. Например, вы смотрите на звезды, слушаете пение птиц, стоите на берегу моря, и выполняете свои упражнения, асаны, йогу, медитацию, перезаряжаете свои батареи на всех уровнях существования. А? Вот на что нацелен Продолженный курс: достучаться до семи уровней вашего существования – тело, дыхание, ум, интеллект, память, эго и Существо, которое за пределами влияния эго. Итак, если вы просто выполните немного этих практик, отполируете эти семь уровней существования, то это откроет вам широкую дорогу. И сделает вашу жизнь празднованием. Каждый день – праздник, так много смеха, так много радости. А?

Вопрос: Пандитджи, нам много говорят о людях, развивающих обе стороны своей личности, мужскую и женскую. Однако, я не вижу много таких свидетельств. Является ли то, что люди непоколебимо стоят на стороне своего биологического пола и не хотят воспользоваться силой и возможностями совместимости полов, большой проблемой современных отношений?

Шри Шри:  Они проявляют себя в разное время. Не обязательно одновременно. Понимаете, о чем я говорю? Когда вы говорите это, когда вы заявляете об этом, подумайте, учли ли вы также фактор времени, приняли ли вы во внимание время. Когда вы говорите, что в нас недостаточно проявлены женские или мужские аспекты, то приняли ли вы во внимание также фактор времени? Или вы обозреваете ситуацию в ограниченный период времени?

Вопрос:  Предполагается ли, что мы не развиваем обе стороны в одной жизни?

Шри Шри:  Да, конечно.

Вопрос:  Разве мы делаем это?

Шри Шри:  Хм, это – хороший вопрос. Идем ли мы к этому равновесию? Такое может случиться, когда мы выйдем из своих отождествлений с мужским или женским аспектами. Мы не являемся просто куском плоти! Мы – яркий свет. Когда мы осознаем это, то одновременно оба аспекта развиваются в нас. А?

Вопрос: Какая связь между дыхательными техниками и медитацией?

Шри Шри:  Какая связь между дыхательными техниками и медитацией? Смотрите, дыхание является связующим звеном между телом и умом. Иногда вы сидите в медитации и ваши мысли просто приходят, они наводняют ваш ум, вам кажется, что вы медитируете, но вы просто грезите. Дыхание же приводит нас в настоящий момент. Ум убегает в прошлое или будущее. Тело находится в настоящем моменте. Дыхание – в настоящем моменте. Когда ум следует за телом и дыханием, он приходит в настоящий момент. Тогда медитация становится глубже и более наполненной.

Вопрос:  У меня есть вопрос... В отношении равновесия между духовной практикой и жизнью в настоящем, в моменте, в повседневной жизни. Я знаю многих людей, включая меня самого, которые, много медитируя, становятся рассеянными. Они всегда погружены в фантазии, насколько Бог и все вокруг прекрасно, но в действительности они не контактируют и не общаются с другими людьми или с тем, что вокруг них. И мне бы хотелось выяснить, как поддерживать равновесие между небесами и землей, сохранять это равновесие?

Шри Шри:  Поможет служение другим людям. Смотрите, медитация – это видение Бога внутри себя. А любовь – это видение Бога в рядом стоящем человеке. Они дополняют друг друга. Чувствуйте, что вы являетесь частью каждого на этой планете, а не думайте, что вы особенный, раз медитируете. Понимаете, о чем я говорю? Смотрите на всех, на каждого в мире как на вашу частицу, как на принадлежащего вам. Тогда вы будете более приземленными, и в то же время вы можете быть рассеянными во внутреннем пространстве, а не во внешнем!