-
Одно и то же сознание стало телом, умом, интеллектом, эмоциями, эго и нашим Я. Все, что есть в вас, создано из одного и того же сознания - точно так же как каждая волна содержит в себе только воду и ничего, кроме воды.
Шри Шри Рави Шанкар -
Как только в жизни вы становитесь жесткими - вы получаете шлепок! Проблемы, которые возникают в вашей жизни - это способ смягчить любую вашу жесткость, выравнять ее в вас. Становитесь мягче, улыбайтесь.
-
Обвиняя людей или ситуации - вы обвиняете Бога.
Шри Шри Рави Шанкар -
Тысячи свечей можно зажечь от единственной свечи, и жизнь ее не станет короче. Счастья не становится меньше, когда им делишься.
Будда -
Время — великий учитель. Беда в том, что оно убивает своих учеников.
Будда -
Всё, что мы есть — это результат наших собственных мыслей.
Будда -
Ты будешь наказан не за свой гнев, ты будешь наказан своим гневом.
Будда -
Зло всегда возвращается к вам, как тончайшая пыль брошенная против ветра.
Будда -
Все счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим. Все страдание, которое есть в мире, происходит от желания. счастья себе.
Шантидева -
Я буду чувствовать себя хорошо, думая о хорошем в тебе, ты можешь чувствовать себя плохо, думая о плохом во мне.
Махариши Махеш Йоги -
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
Далай Лама -
Нас погубят — политика без принципов, удовольствия без совести, богатство без работы, знание без характера, бизнес без морали, наука без человечности и молитва без жертвы.
Ганди -
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.
Далай Лама -
Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире.
Ганди -
Если у вас есть деньги и вы раздаете их людям, конечно, их у вас будет меньше. Это обыкновенная экономика. Но если у вас есть безмолвие, покой, любовь, радость, восторг — раздайте их и посмотрите, что случится. Чем больше вы раздаете это, тем больше существование изливает это в вас.
Ошо -
Я против насилия. Потому что, когда кажется, что зло делает добро, это добро ненадолго. А зло остается навечно.
Ганди
Несколько полезных советов по сохранению и
восстановлению здоровья ваших глаз:
Усталость глаз - одно из следствий общей усталости тела.
Поэтому регулярно давайте себе и вашим глазам небольшой отдых. Это не отнимет у вас много времени, зато продлит период активности и существенно повысит работоспособность.
Помните, что ключом к эффективности вашей работы является состояние расслабленности.
В основе всех нарушений зрения лежат стрессы и перенапряжение психики. Здоровье глаз достигается посредством устранения стрессов и расслабления. Сделайте ровное и радостное настроение образом жизни и ваше зрение автоматически улучшится.
Общий физический тонус благотворно сказывается на здоровье глаз, поэтому - все, что полезно для тела, полезно и для глаз.
Регулярность выполнение упражнений обладает бОльшим расслабляющим и оздоравливающим эффектом, нежели чем длительность, но бессистемность.
Без необходимости не закрывайте глаза от солнечного света. Солнечный свет и отдых с закрытыми глазами - два могучих рычага в восстановлении и поддержании здорового зрения.
Правильная осанка обеспечивает правильное кровоснабжение головы, мозга и глаз. Для здоровья глаз это особенно важно, так как треть всей крови, поступающей к голове, питает зрительную систему. Хорошая осанка удобна и естественна, но если вы годами привыкали сидеть, стоять и ходить неправильно, то для удержания ровной спины придется поработать. В этом вам помогут практика хатха йоги, особенно асаны, корректирующие позвоночник. Постепенно позвоночник выровняется, вы привыкнете к ровному положению спины, а укрепившиеся мышцы помогут удерживать спину ровной.
Очки - костыли для глаз и выражение бессилия и беспомощности традиционной медицины. Они - залог дальнейшего ухудшения вашего зрения. Поэтому, если вы хотите улучшить зрение, займитесь восстановлением зрения, а не покупкой очередных костылей.
-
- Введите ваше Имя- Введите ваш Email
-
18 Ноября 2014ЕвгенияХотите оставаться здоровыми - практикуйте хатха-йогу http://yog1.ru/ќтветить
-
19 Апреля 2013КсенияЕлена, у меня близорукость. Могут ли данные упражнения помочь в улучшении зрения?ќтветить
-
19 Ноября 2013ЮлияБлагодарю! Как раз недавно вспоминала упражнения для снятия напряжения с глаз - ваша рассылка была актуальной!ќтветить
-
19 Ноября 2013ЮлияКсения, несколько лет назад я регулярно использовала пальминг (когда закрываешь глаза нагретыми ладонями) и схожие упражнения, врезультате моё зрение улучшилось на 1,5 диоптрии.ќтветить
-
27 Мая 2013ЕленаЙога для глаз не только отличная профилактика здоровья глаз, но и эффективный инструмент для улучшения зрения. Пользуйтесь, практикуйте и обязательно поделитесь вашими результатами)ќтветить
-