До календарного начала лета осталось чуть больше недели. И для многих из нас особенно актуален вопрос, как побыстрее освободиться от “запаса”, накопленного за зиму?

В помощь страждущим делюсь замечательным рецептом имбирно-лимонного чая. Просмотрев видео, вы легко сможете приготовить такой напиток дома.

Имбирный чай

При вялости, тяжести в желудке, сонливости, раздражительности, поблекших глазах, неприятном запахе изо рта рекомендуют пить имбирный чай. Потому как эти признаки говорят о том, что в вашем организме слишком много токсинов и непереваренных отходов пищи.

Имбирный чай  усиливает пищеварительный огонь, нейтрализует скопившиеся в нашем желудке токсины и помогает лучше усваивать пищу. Пить его следует небольшими глотками до или после еды.

Если вы намерены избавить свой желудок от токсинов и сделать свое пищеварение совершенным, Аюрведа рекомендует ежедневно съедать немного имбиря. Полезно также жевать имбирь после еды - это очищает полость рта и создает во рту приятный запах.

Расскажу о пользе имбирного корня

• На санскрите его называют "вишвабхесадж", что значит "универсальное лекарство". Острый на вкус, он относится к разряду "горячих специй", разжигающих огонь пищеварения и улучшающих кровообращение.
• В имбире содержится гингерол – вещество отвечает за жгучий вкус имбиря. Именно оно обеспечивает согревающий эффект, ускоряет метаболизм, а также расщепляет лишние жиры.
• Имбирь укрепляет память, переваривающую силу и желудок, лечит печень, усиливает половую потенцию, рассеивает газы в кишечнике, растворяет густую, липкую слизь, образующуюся на стенках желудка, кишок и других органов.
• Имбирь  нормализует аппетит. Блюда, приправленные имбирем, кажутся более насыщенными.
• Имбирь улучшает память, омолаживает организм.
• Имбирь активирует в организме человека горячую энергию под названием «янь».
• Считается, что употребление имбиря очищает тело и подготавливает его к общению с богами.

Чай из имбиря - прекрасное средство как для дыхательной, так и для кровеносной систем. Он наделен и тонизирующим, противорвотным, а также отхаркивающим эффектом.

Химический состав:

Пряный, терпкий аромат имбиря обусловлен содержащимся в нем эфирным маслом (1,2 - 3%), а его жгучий вкус зависит от наличия фенолоподобного вещества гингерола.

Кроме этого имбирь содержит в себе все незаменимые аминокислоты, включая триптофан, треонин, лейзин, метионин, фениланин, валин.

В 100 граммах молотого имбиря содержится:

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА И ВИТАМИНЫ

(гр / мг / мг)

БЕЛКИ - 9.2 / КАЛЬЦИЙ - 116 / С - 12

ЖИРЫ - 5.9 / ЖЕЛЕЗО - 11.52 / В1 - 0.046

УГЛЕВОДЫ - 70.9 / МАГНИЙ - 184 / В2 - 0.19

КЛЕТЧАТКА - 5.9 / ФОСФОР- 148 / НИАЦИН - 5,2

КАЛИЙ - 1.34 / А - 0.015

НАТРИЙ - 32

ЦИНК - 4.72

РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИ: простуде, гриппе, несварении, рвоте, отрыжке, болях в животе, лагингите, артритах, геморрое, головной боли, болезнях сердца.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: воспалительные заболевания кожи, высокая температура, кровотечение, язвы.

Немного из истории

Английский ученый Фридерик Розенгартен говорит об упоминании имбиря в работах китайского философа Конфисиуса, который жил еще в 500 году до нашей эры.

В Индии и Китае имбирь использовался в качестве специи и лекарства с незапамятных времен. Упоминания об имбире содержатся в священных текстах Корана.

О свойстве имбиря возбуждать страсть и половое желание говорится в "Тысяча и одной ночи".

В своей книге "The Book of Spices" Розенгартен пишет, что в пятом веке нашей эры имбирные растения выращивали в горшках, которые моряки брали с собой в долгие морские походы, чтобы защитить себя от цинги и добавляя имбирь в пищу, надолго сохранить ее свежесть.

Согласно достоверным историческим справкам, имбирь пользовался большой любовью у древних Греков и жителей Римской империи, которые закупали эту пряность у арабских купцов, державших происхождение имбиря в тайне. В первом веке нашей эры имбирь был предметом изучения таких ученых, как Диоскоридис и Плиний; последний часто ссылается на него в своей работе "Де Материа Медика", описывая его согревающее действие, пользу для пищеварения и даже упоминая его в качестве противоядия.